COVID-19

Pessoas de Alto Risco

Pessoas com 60 anos ou mais

Pessoas de qualquer idade com comorbidades de base, como:

• • Doença cardiovascular ou diabetes
• • Doença pulmonar crônica
• • Câncer
• • Doença cerebrovascular
• • Imunossupressão
Fonte: Organização Mundial da Saúde

Pessoas que podem ter complicações

• • Crianças menores de 5 anos de idade - transmissão do vírus para idosos
• • População indígena, por falta de acesso
Fonte:Ministério da Saúde

Quem está morrendo mais?

No Brasil a população negra está morrendo até 5 vezes mais do que a pessoas brancas, motivos:

• • Falta de garantia do sustento e renda
• • Falta de acesso a hospitais e ambulatórios
• • Falta de água e saneamento básico para medidas de higiene
• • Moradias sem ventilação e com muita gente

A desigualdade social brasileira é um prato cheio para o Coronavírus. E o governo sabe!

E em outros países?
Também nos Estados Unidos a população negra morre mais pelos mesmos motivos e lá tem o agravante de não ter SUS.

Mas...
Cuba apresenta um sistema público de saúde forte e tem sido exemplo para o combate a Covid 19 e está quase vencendo a onda de contágio, com a prevenção contra aglomeração, cuidados de higiene e teste em massa.

Como se prevenir?

Bloquear a transmissão de partículas de saliva durante a fala e também da respiração, seu uso ajuda a diminuir a contaminação na sua casa, no trabalho e no busão prevenindo o contágio. Adultos e crianças devem usar máscaras, mesmo que não estejam bem adaptadas.

Quando trocar?

As máscaras caseiras devem ser trocadas após duas horas de uso, ou assim que ela estiver úmida. Não compartilhe com outras pessoas, mesmo familiares, ainda que esteja limpa.

Use sempre ao sair, levando junto uma segunda máscara e um saco plástico para guardar a anterior após a troca.

Deve ser tirada pelas laterais pelo elástico. E para higienização deixar de molho por 20 minutos com água, sabão e água sanitária.

De qual tecido minha máscara deve ser?

Máscaras caseiras podem ser feitas em tecido de algodão, tricoline, TNT ou outros tecidos, desde que desenhadas e higienizadas corretamente. O importante é que a máscara seja feita nas medidas corretas cobrindo totalmente a boca e nariz e que estejam bem ajustadas ao rosto, sem deixar espaços nas laterais.

Preciso usar Protetor Facial (Faceshields)?

Não. É indicado para uso de agentes de saúde e uso hospitalar geralmente (Anvisa)

Conselho de Mãe, cuide das suas roupas e da louça

Não compartilhe copos, talheres e pratos. Use detergente próprio para lavagem.

As roupas quando você chega em casa, retire coloque no cesto de roupas sujas e lave normalmente, principalmente, se esteve em contato com muita gente durante o dia.

Agora, se você está manipulando roupas de pessoas infectadas, separe roupas e roupas de cama para que seja feita a higienização à parte. Caso não haja a possibilidade de fazer a lavagem destas roupas imediatamente, a recomendação é que elas sejam armazenadas em sacos de lixo plástico até que seja possível lavar

Roupas de algodão são mais seguras do que roupas com lycra ou emborrachadas que deixam o vírus viver mais tempo.

Eu preciso usar Luvas?

Não, as luvas são recomendadas para os profissionais de saúde e somente no momento do procedimento.

O uso de luvas não impede a redução de transmissão do vírus e pode fazer com que as pessoas deixem de higienizar as mãos. É importante dizer que usar luvas não substitui a necessidade de higienização das mãos com álcool em gel ou água e sabonete.

Hora do Mercado

A contaminação dos alimentos pode ocorrer pelo contato na superfície dos alimentos (embalados ou não), objetos e utensílios que tenham sido contaminados por pessoas que estejam sintomáticas ou não.

O coronavírus pode continuar vivo por horas ou até dias nesses tipos de superfícies, isso continua sendo estudado, por isso, as medidas de higiene são essenciais.

A lavagem das mãos e a limpeza de toda área de alimentação devem estar adequadas sempre. Os alimentos, embalados ou não vindos da rua, devem ser higienizados em casa, e quando possível a embalagem deve ser descartada, por exemplo arroz, açúcar, macarrão esses alimentos podem ser armazenados em potes com tampa. Para a higienização das embalagens podem ser utilizados sabão e água ou álcool 70% na forma líquida ou gel.

Já para a higienização de hortaliças, frutas, legumes e verduras, segue o passo a passo:

• 1. Selecionar, retirando as folhas, partes e unidades deterioradas;


• 2. Lavar em água corrente, vegetais folhosos (alface, escarola, rúcula, agrião, etc.) folha a folha, e frutas e legumes um a um;
• 3. Colocar de molho por 10 minutos em água clorada, utilizando produto adequado para esse fim (ler o rótulo da embalagem), na diluição de 200 ppm (1 colher de sopa para 1 litro);


• 4. Enxaguar em água corrente vegetais folhosos, folha a folha, e frutas e legumes um a um;


• 5. Fazer o corte dos alimentos para a montagem dos pratos com as mãos e utensílios bem lavados;


• 6. Manter sob refrigeração em recipiente devidamente tampado até o momento de servir.

Se mantenha forte!

Até o momento, não há nenhum medicamento, substância, vitamina, alimento específico ou vacina que possa prevenir e/ou curar a infecção pelo novo coronavírus.

Contudo, recomenda-se a prática de uma alimentação mais saudável, baseadas em alimentos in natura e minimamente processados, de acordo com as orientações presentes no Guia Alimentar para a População Brasileira do Ministério da Saúde.

Bons hábitos, como o consumo de alimentos saudáveis, a ingestão de quantidade de água adequada e exercício físico, auxiliam para o fortalecimento do sistema imune e nos demais sistemas do organismo.

Vai passear com cachorro

• • Animais não transmitem Covid-19 para seres humanos.
• • Se você estiver infectado com Covid-19 evite passar a mão nos pêlos do seu gato ou cachorro, peça para outras pessoas cuidarem dos seus animais.
• • Se sua região não estiver em quarentena, passeios curtos e respeitando distanciamento e sem interação com outras pessoas ou animais
• • Lave as patas com água e sabão, não use produtos químicos isso pode machucar seu animal.

Recomendação de atendimento

A recuperação do indivíduo pós Covid-19, deve ser considerada prioritariamente, por teleconsulta é esperado dificuldades de deglutição e alteração vocal aguda após o período de intubação. É necessário cuidado específico na adaptação desse indivíduo do hospital para o cuidado em casa, em alguns casos o ideal é o paciente se manter em uma instituição com enfermaria de reabilitação especializada. Com profissionais da reabilitação fonoaudiólogos e fisioterapeutas.

Fontes: Recomendação de atendimento
Procedimento de Atendimento

Dificuldades Respiratórias

Os pulmões ficam prejudicados com inchaços e dificuldade da saída e entrada de ar, além disso, alguns pacientes apresentam complicações no quadro de pressão alta, problemas do coração e diabetes. Exercícios específicos com profissionais auxiliarão no retorno das funções. Muitas pessoas mesmo após, a doença existe a possibilidade do olfato e paladar permanecerem prejudicados durante semanas ou meses, não sabemos quanto tempo pode durar essa característica clínica.

Fontes: Desempenho da Musculatura Respiratória
Tipos de Pneumonia - Covid 19

Dificuldades Mastigação e Deglutição

Os pulmões ficam prejudicados com inchaços e dificuldade da saída e entrada de ar, além disso, alguns pacientes apresentam complicações no quadro de pressão alta, problemas do coração e diabetes. Exercícios específicos com profissionais auxiliarão no retorno das funções. Muitas pessoas mesmo após, a doença existe a possibilidade do olfato e paladar permanecerem prejudicados durante semanas ou meses, não sabemos quanto tempo pode durar essa característica clínica.

Fontes:Direcionamento Clínico dificuldade de deglutição e
Direcionamento Sociedade Brasileira de Fonoaudiologia

Dificuldades Mastigação e Deglutição

Os pacientes podem ter dificuldade de mastigação e deglutição depois do tempo prolongado de intubação, maior que dois dias. Também podem apresentar complicações com quadros de aspiração e até mesmo reintubação. Alguns pacientes podem demorar para conseguir comer normalmente, devendo realizar adaptações de consistência observando as questões relacionadas à textura (líquidos engrossados, pastosos homogêneos e/ou heterogêneos) e estimular com temperatura, sabor, consistência. Pacientes que conseguirem comer sozinhos, depois de avaliados por um fonoaudiólogo. É de suma importância manter os protocolos de biossegurança, tanto para profissional e o paciente durante a condução clínica.

Fontes: Direcionamento Clínico dificuldade de deglutição
Direcionamento Sociedade Brasileira de Fonoaudiologia

As Vozes da Covid-19
Tecnologia e voz

A tecnologia para Covid-19, tem sido uma grande aliada! Análises das vozes das pessoas podem ajudar a prevenção e triagem para Covid-19, por meio da diferenciação do tipo de tosse e sustentação de fôlego em uma frase. Ainda é possível saber se a pessoa está utilizando máscara ou não, e até mesmo saber seu o padrão emocional. No Brasil, a Universidade de São Paulo está com estudo SPIRA para formação de um banco dados específico para Covid-19.

Fontes: Projeto Spira USP
Tecnologia voz e Covid 19
Panorama da tecnologia e Covid 19

Atividade Artística e a Covid 19

Com a proibição de ensaios, a diminuição da prática de ensaios e as políticas de cancelamento de espetáculos, cantores e performers foram impactados financeiramente com evidente prejuízo em seu bem estar, aumentando ansiedade e estresse, por consequência falta do condicionamento específico para voz. Algumas medidas podem ser adotadas para o processo de retomada com diminuição de risco de contágio, como: sinais e sintomas dos coralistas, diminuição do tempo de ensaio, ensaiar em local ventilado, grupos de ensaio menores, cantar com máscara, ainda assim, não há possibilidade de eliminação de completa de risco.

Fontes: Cantores precisam cantar
Medidas adotadas para retomada